Na moru ste ili pak na bazenu, želite da dobijete što tamniju boju kože, da ste podjedako prepranuli i da ta boja bude postojana?
Pored odgovarajuće kozmetike i adekvatna ishrana vam može pomoći da ostvarite svoj cilj. Ceđeni sok od paradajza sa crvenim grejpom je vaš izbor.
Time pokrivate unos vitamina C, ikopena, kalijuma, sređujete acidibaznu ravnotežu, a pored toga lepo tamnite. Sok od paradajza sadrži dosta likopena koji štite makulu oka od oksidativnog oštećenja od sunčevih zraka. Oni umeju da nanesu veliku štetu i pored sunčanih naočara.
Zato neka vaša užina bude sok od paradajza i grejpa, imaćete dupli efekat.
Potrebno:
1/2 crvenog grejpa
2 paradajza
1 kockica đumbira
Sve što je potrebno je da sastojke izblendirati.
Za drugu užinu gricnite jednu manju šargarepu, uz jedan red crne čokolade.
Uživajte u suncu, ali budite umereni. Ne zaboravite - koža sve pamti.
Marija Prčić
ZA POSETIOCE PORTALA PPNS: DO SLEDEĆE OBJAVE, UKOLIKO VAM JE POTREBAN SAVET ZA ISHRANU - JAVITE SE, ISKORISTITE KONTAKT-FORMU PORTALA PPNS. POSLAĆEMO VAM ODGOVOR U ŠTO KRAĆEM ROKU.
Komentara: 0