Prvi Prvi na Skali
  • Advertisement
  • Advertisement
  • Advertisement
  • Advertisement
  • Advertisement
  • Advertisement
  • Advertisement
  • Advertisement

 
 

Saveti nutricionista

20.09.2017

Bakin kolač sa voćnim sosom

Prvi Prvi na Skali
http://www.prviprvinaskali.com/clanci/apeli/za-nedin-oporavak-i-bolju-buducnost.html http://www.prviprvinaskali.com/clanci/dom/roditelji/dozivotni-zatvor-za-ubice-dece.html http://www.prviprvinaskali.com/strane/podrzi-ppns.html



Jede Vam se nešto slatko? Želeli biste da to bude nešto ukusno, a niskokalorično? 

Moj predlog je tost ili jedan bakin kolač sa vočnim sosom (od borovnica, malina li jagoda).

Sastojci

  • 1 kašika kukuruznog skroba
  • 1 kašika šećera
  • 2/3 šolje vode
  • 2/3 šolje zamrznutog voća
  • 2 kašike isceđenog limunovog soka 

Priprema

Pomešati skrob i šećer, dodati vodu i mešati dok ne dobijete glatku masu, pa potom dodate i voće.

Na ringli umerene temperature zagrevate do ključanja, uz stalno mešanje. Kuvajte dok se ne zgusne.

Sklonite sa ringle, zatim dodajte sok od limuna.

Ovaj recept je za četiri porcije, a svaka porcija ima samo 35Kcal.

Prijatno!

Jovana Srejić FB STRANA


ZA POSETIOCE PORTALA PPNS: DO SLEDEĆE OBJAVE, UKOLIKO VAM JE POTREBAN SAVET ZA ISHRANU - JAVITE SE, ISKORISTITE KONTAKT-FORMU PORTALA PPNS. POSLAĆEMO VAM ODGOVOR U ŠTO KRAĆEM ROKU.


Jovana S  

PRVI PRVI NA SKALI Ko nam truje decu

ppns - modli

APELI


PPNS/KG VODIČ

PPNS/RADION

PPNS/RADION - EMISIJE KOJE VIŠE NISU NA FM

Print Friendly and PDF

Komentara (0)



Dodaj komentar